Cách tính chu kỳ kinh nguyệt chính xác để ngừa thai

Các biện pháp tránh thai thông thường như bao cao su, vòng tránh thai, thuốc… khiến nhiều chị em phụ nữ không thoải mái khi sử dụng trong quá trình sinh hoạt chăn gối với bạn tình.

Tuy nhiên, biện pháp tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt phụ thuộc rất nhiều vào chu kì kinh nguyệt và thời kì rụng trứng của người phụ nữ. cách tránh thai này chỉ nên áp dụng với những người có vòng kinh đều và thời gian rụng trứng cố định trong các chu kì.

Các bác sĩ chỉ ra rằng, phụ nữ sẽ tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt dựa vài cách chia chu kỳ kinh nguyệt trong 3 giai đoạn sau:

1. Giai đoạn hình thành nang mạc thường là 14 ngày, trong đó 5-6 ngày kinh nguyệt
2. Giai đoạn rụng trứng chỉ hoạt động trong khoảng 24h
3. Cuối cùng là giai đoạn hoàng thể diễn ra trong khoảng 14 ngày

Các chuyên gia Phòng khám đa khoa Mayo chất lượng cao HCM cho biết, khi chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới kết thúc pha hoàng thể là bắt đầu cho một chu kì hình thành nang trứng mới.

Thông thường chu kỳ kinh nguyệt quay vòng trong khoảng 28 ngày (có thể ít hoặc nhiều ngày hơn, giao động trong khoảng từ 21 – 33) và giai đoạn hoàng thể vẫn luôn diễn ra trong vòng 14 ngày. Từ đó, ngày rụng trứng có khả năng đậu thai cao nhất được tính là: Chu kì kinh – 14 ngày.

Trứng sau khi rụng có thể sống được khoảng 12-24 giờ, trong khi đó, “tuổi thọ” của tinh trùng có thể lên tới 72 giờ. Như vậy, nếu bạn có quan hệ trước hoặc sau khi rụng trứng 3 ngày (3 ngày trước ngày rụng trứng cho đến 3 ngày sau khi rụng trứng) thì khả năng mang thai sẽ cao.

Như vậy, đối với chu kì bình thường diễn ra 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 (28-14=14). Tức là khoảng thời gian từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 17 của chu kì kinh nguyệt sẽ là ngày không an toàn và khả năng có thai sẽ cao hơn các ngày khác.

Trên thực tế, sự thay đổi hormone, bệnh tật, chế độ ăn uống, điều kiện sinh hoạt, môi trường… hoàn toàn có thể tác động đến chu kì kinh nguyệt của người phụ nữ, làm cho chu kì thay đổi, từ đó kéo theo chu kì rụng trứng cũng có thể không ổn định.

Ngoài ra, trứng cũng có thể rụng khi có hưng phấn tình dục mạnh. Tránh thai tự nhiên chỉ đạt kết quả 60%, 40% vẫn có thể dính bầu.

Vậy nên, nếu hai vợ chồng bạn không vội vàng chuyện có con cũng không lo lắng việc “dính bầu” thì có thể áp dụng biện pháp này để tránh thai, vì nó cũng giúp cả hai thoải mái về tư tưởng.

Share on Facebook Share on Google Plus

Unknown

Khi có những biểu hiện bất thường ở vùng kín thì chị em không nên chủ quan, xem thường nó, chị em nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và được điều trị kịp thời.